Invitan a la comunidad serenense a jornada de inmersión masiva

El encuentro, que se llevará a cabo el próximo 28 de octubre en la Avenida del Mar, es patrocinado por la Municipalidad de La Serena y busca derribar barreras personales mediante una experiencia sensorial bajo el agua fría que, además, está asociada a diversos beneficios para la salud.

¿Te atreves a superar la barrera del frío y disfrutar de una mente y cuerpo relajados? Es lo que podrán experimentar quienes se atrevan a ser parte de una nueva jornada de “Sumérgete”, actividad de inmersión en el mar donde se busca la conexión con uno mismo y los beneficios de una buena respiración donde, además, se podrán aprender todos los beneficios de la crioterapia, la sonoterapia, la respiración, entre muchas más técnicas.

La jornada, que incentiva dejar atrás el miedo al mar y también las inseguridades personales, partirá temprano desde las 09:30 horas en el sector de le Delegación Municipal de la Avenida del Mar con la introducción a la crioterapia para después comenzar de lleno con las diversas actividades relacionadas como Animal flow activation, chapuzón grupal, flow semántico, y sonoterapia. “Algunos de los beneficios potenciales es que esto ayuda a reducir la inflamación de nuestro cuerpo, ayuda a aliviar el dolor e incluso bloquea las señales de dolor porque libera endorfinas que es un analgésico natural, mejora la recuperación muscular y aumenta la energía, bienestar y vitalidad inmediato y todo esto se ve con el tiempo y la práctica habitual de esta disciplina”, detalló Consuelo Rodríguez, monitora encargada de dirigir esta nueva jornada de Sumérgete en La Serena.

Por esto, el municipio local, que apoya esta actividad, está también invitando a derribar miedos, creencias limitantes, barreras internalizadas mediante una experiencia de inmersión en agua fría y tener como meta final el conectar de manera saludable con la naturaleza. “Como municipio invitamos a toda la comunidad de La Serena a participar de este lindo evento, donde todas las personas que van a asistir se van a someter a la inmersión bajo el agua y todo lo provechoso que ello conlleva”, declaró Francisco Carvajal, jefe Sección de Deporte y Vida Saludable de la Municipalidad de La Serena.

Cabe señalar que todas estas instancias se llevarán a cabo hasta las 14:00 horas.

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